Ukázkový web — název firmy, ceny i kontakty jsou smyšlené.
ajtak.it →Měsíční workshopy, retreaty v Beskydech
Jednou měsíčně pořádáme workshop na jedno téma. Dvakrát ročně jezdíme na retreat pod Radhošť, na podzim na víkend a v červenci na letní intenziv. Místa bývají pryč během pár dní.
U každého termínu vidíte volná místa
Dvouhodinový workshop o dechových technikách: udždžájí, nádí šódhana, kapálabháti, bhastrika. Teorie, praxe a jak dech používat v běžném dni. Vede Karla Orságová.
Tříhodinový workshop o meditaci: vipassana, všímavost, mantra. Jak začít, jak vydržet déle než tři dny a co dělat, když to nejde. Praxe i diskuse. Vede Iva Fojtíková.
Tři dny v penzionu pod Radhoštěm. Ráno vinyasa, večer yin, po deváté večer ticho, vegetariánská kuchyně a procházky lesem. Bez telefonů a bez práce. Nejvýše 14 lidí.
Pět dní intenzivní praxe v Beskydech. Dvě lekce denně (ráno vinyasa, večer yin nebo restorativní jóga), odpoledne workshopy a meditace v tichu. Pro pokročilé.
Podzimní retreat pod Radhoštěm a loňský letní intenziv